職場小故事大啟示

你有沒有想過這個問題：無論上班還是聚會，為什麼遲到的人總是你?你可能會找到一萬個理由為自己開脫，什麼地鐵人太多沒擠上去啊，什麼早點攤兒的老闆把你的餛飩給錯人了啊，借口永遠特別多!

但是，想從根本杜絕遲到，就一定不要在起床時做以下這8件事，Okay?!

1.睡眠時間不足

沒錯，就是這句媽媽碎碎念許久的話，是你戒掉遲到的關鍵所在。

科學研究顯示，18至64歲的人每天需要7—9個小時的睡眠，因此如果你刷朋友圈刷到半夜兩點，可6點鐘還要準時起床奔赴辦公室的話，那麼迎接你的將會是瞌睡不斷的一天。就算我們拋開健康層面，睡眠不足也很耽誤事.

比如你困得恨不得馬上要一頭栽進面前的盤子里，那麼下班之後和朋友吃飯也是不太可行的。

2.屋裡沒有一點光

為了能睡個好覺，你可能會在卧室里掛上厚厚的窗帘，即便是艷陽高照的中午，屋裡也是伸手不見五指。可正因這些小聰明，卻是害你天天遲到的罪魁禍首。

人的作息跟光線有著很大的關係，除了自己的生物鐘外，日出日落也影響著你的睡眠。

舉個很簡單的例子：多數人冬天起床很困難，夏天相對而言就要輕鬆很多，這正是因為冬天日出的時間比較晚，所以你會有一種依舊身處深夜的時間錯覺。

因此，如果不想遲到又不想暴露隱私的話，快換個紗質的窗帘，讓陽光叫醒你吧!

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3.用了錯誤的方法使用鬧鐘

你可能覺得鬧鐘都一樣，到時間響一響，做了把你從夢鄉中喚醒的大Bitch。其實，經常遲到可能跟用錯誤的鬧鐘也有關係哦!

平時，當鬧鐘響起，你可能猛然間醒來，隨手按下「停止」按鈕，然後一個翻身就又睡過去了。你計劃的非常完美：再睡五分鐘!結果，當你再次睜眼的時候距離遲到還剩30秒。

其實，深睡眠的狀態不會因為按了一下鬧鐘就戛然而止，它是會延續的。

因此，最好把鬧鐘放在需要起身的地方，而不是你的床頭柜上。或者下載一個複雜的鬧鐘，比如需要做十道數學題才能讓它停下來的APP。

4.把你的變美計劃放在早晨

即使準時醒來，為什麼還是會遲到吶?

好，讓我們仔細回顧一下你起床後都做了什麼：洗澡、脫毛、吹乾頭髮、塗指甲油、塗護膚品、化妝……天啊!如果你真的做了這麼多的事情，那最少要用一個小時的時間好不好!

因此，我們強烈建議你把塗護膚品和化妝留在早上，把其餘所有的項目全都放在睡覺之前。

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5.起床後才準備早餐

不知從什麼時候開始，辦公室流行起自帶午餐，一方面可能是因為會省下一筆午餐的開銷。此外也是因為單位附近的餐廳想必你早就吃煩了。

不過，千萬不要把準備早餐的事情放到早上來做，因為這就是給自己找麻煩。

一定要在頭一天把飯盒刷凈，把飯菜裝好，確保早晨拎起飯盒就走。而且，如果有充足的時間準備午餐，沒準還能改善一下伙食，給自己加一道可口而健康的菜。

6.不停抉擇到底穿什麼

不管男的還是女的，糾結到底穿什麼是早上耗時最多的項目。

在這個分秒必爭的時間，你總是不能把上衣和褲子搭配到一起，縱然衣櫃滿到關不上門，但你還是覺得自己缺了一件單品。就在你「搭配-推翻-再搭配-再推翻」的過程中，遲到的命運就降臨到你的身上了。

因此，一定要在睡覺之前把所有的搭配工作都做好。此外，建議你抽空撇一眼天氣預報，以防突然的降溫把你的搭好推翻。

7.做了一些跟上班沒關係的事

馬上就要出門了，卻在轉身的一瞥間看到昨天用過的碗還沒有洗，換下來的衣服也沒有疊。

你天真的以為隨手整理一下也不會耽誤太多時間，卻不料這就是一個無底洞。

拿洗碗來說，完成之後可能會順手用抹布擦乾灶台和水池，15分鐘輕輕鬆鬆地流逝了。

因此，家務活還是周末或下班以後再干吧!

8.千萬不能開電視

睡眼惺忪的怎麼也醒不過來，於是你打開了電視，調到了新聞頻道，希望一邊忙著洗漱一邊跟上國內國際的形勢。

這是一步很險的棋，因為遇到你感興趣的新聞時，你很可能一屁股做到沙發上專註在新聞上。結果，十分鐘就這麼匆匆而過了。

如果你是那種連遲到都杜絕不了的人，那麼我們勸你還是踏踏實實地關好你的電視，專註在洗漱和準時竄出家門吧!