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有些人每天翻閱大量的信息，如網路、電視、報紙、廣播都在信息收集的範圍內，但仍擔心自己漏掉了什麼信息，每天一有空就無目的地上網尋覓，始終處在焦慮狀態之中。
心理學家認為，這是一種自我強迫和緊張所造成的心理疾病。信息焦慮綜合症患者雖然沒有任何病理變化，但會出現突然的噁心、嘔吐以及情緒急躁不安、精神疲憊等癥狀，它還會使人心理上出現失落感，容易對自己失去信心。
預防信息焦慮綜合症的關鍵是，要正確對待大量的信息，要學會取捨信息，善於分析各種信息，從中獲取對自己有用的信息。要有樂觀、自信的生活態度，要樂於與人交流，話題要廣泛，不要只關心網路信息。
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