職場小故事大啟示

歐迪辦公(Office Depot)正在召回100多萬套辦公椅，因為它們可能導致員工摔倒在地上。一些消費者不由猜想：我的辦公室里還有沒有其他我可能不太了解的危險?(答案是明確的，也讓人不安——有。)

這家辦公設備零售公司5月22日宣布，由於一些消費者投訴從「吉布森皮質工作椅」(Gibson Leather Task Chair)上摔倒，造成挫傷、擦傷和其他傷情，它將召回大約140萬把這類椅子。該公司說，問題在於椅子的一部分可能斷裂，使座位脫離底座，從而增加員工從椅子上摔下來的幾率。這遠遠不是近幾年唯一的一次辦公椅召回事件：去年史泰博(Staples)因為摔倒風險，不得不召回它的「貝爾蒙織物主管椅」(Bermond Fabric Manager's Chair);2012年歐迪辦公不得不因為同樣原因召回「Office Depot」品牌下的「比耶拉皮質辦公椅」(Biella Leather Desk Chair)。

當然，大多數員工都在安全使用這些產品，大多數辦公場所總體上是比較安全的。但是，除了剛剛召回的產品之外，你的辦公室里還隱藏著各種危險，可能會將你的健康置於風險之中。你在辦公室里可能會碰到以下幾種意想不到的事情而受傷或生病。

咖啡杯

出於以下原因，你最好是放下手中的咖啡：一半的辦公室咖啡杯都有糞便細菌。另外，根據美國糖尿病協會(ADA)和食品公司ConAgra Foods的聯合調查，五分之一的辦公室冰箱一年只清洗一次或兩次(所以在拿共用奶粉盒之前想想這點)。這可能意味著員工暴露於患上甲型肝炎(都怪你的咖啡杯)和葡萄球菌感染等討厭疾病的風險之中，可能給你帶來很大損失。很多咖啡杯之所以沾上糞便物質，是因為人們用臟海綿或臟抹布來洗它們。美國家庭醫生學會(American Academy of Family Physicians)會長瑞德·布萊克韋爾德(Reid Blackwelder)說，建議員工在使用之前將咖啡杯和其他共用碗碟用干抹布再洗一遍，也可以使用一次性杯子。

辦公室空氣

你在辦公室吸入的空氣都有可能不安全。根據勞工部(Department of Labor)數據，美國哮喘病例中高達15%的病例可以歸因於工作場所。這類疾病被稱為「職業性哮喘」，它們在工作場所引起或者加重，影響因素包括灰塵、致敏性物質、化學煙霧、毒氣和辦公室空氣中其他懸浮劑等。美國家庭醫生學會會長瑞德·布萊克韋爾德說，有時候哮喘是由看上去無害的因素造成的，比如同事的香水，或者是走進有同事在外面抽煙的大樓入口處。國家心肺血液研究所(National Heart, Blood and Lung Institute)建議員工一有呼吸問題就馬上向公司管理層反映，並儘快看醫生。

熒光燈

熒光燈不僅讓你的皮膚顯得蠟黃，還有可能造成皮膚損傷。紐約州立大學石溪分校(Stony Brook University)的研究人員調查發現，某些辦公室使用的那種緊湊型熒光燈可能造成「與紫外線照射損傷一致」的損傷。論文作者之一總結說：「我們的研究表明，最好是避免近距離使用它們，給它們多裝一層玻璃罩是最安全的。」布萊克韋爾德說，人工光線還有可能誘發一些情緒障礙。

手機、鍵盤和滑鼠

有沒有想過自己為什麼每年都感冒、著涼，甚至是患上更嚴重的疾病?你只需要從你前面的桌子上找答案。亞利桑那大學(University of Arizona)微生物學教授查克·格爾巴(Chuck Gerba)說，普通員工辦公桌——特別是鍵盤、滑鼠和手機——的細菌數量是馬桶座圈的400倍。布萊克韋爾德說，員工應當經常對這些表面做消毒處理(消毒濕巾效果不錯)以幫助預防疾病。

同事

當然，你知道上司可能會讓你(因為焦慮)而患上潰瘍，但同事常常好不到哪裡去，甚至引起更加嚴重的問題。Harris Interactive替埃佛里斯特學院(Everest College)在去年做完的調查發現，83%的工員表示因為工作中的至少一部分而感到焦慮，十分之一的員工表示同事是最大的壓力來源。這種壓力真的有可能讓你喪命：《職業與環境醫學雜誌》(Journal of Occupational and Environmental Medicine)發表的論文顯示，壓力大的員工相比壓力小的員工健康開支要多出50%。可能更加讓人不安的是，根據《斯堪的納維亞工作、環境與健康雜誌》(Scandinavian Journal of Work, Environment and Health)、《中風》雜誌(Stroke)等刊物發表的研究，反映壓力大的員工心臟病發作或中風的概率高出50%。專家說，因為同事而心力交瘁的員工應當設法跟同事討論冒犯行為，並/或向經理請教怎樣處理這個問題。

椅子——即便它是一隻健身球

我們都知道辦公椅可能傷到脊背，而且久坐不動有可能折壽好幾年。但即便是替代性坐法也不一定就有那麼好。2009年的調查發現，坐在健身球而不是辦公椅上的人患脊髓萎縮(可能導致脊背疼痛)的情況更多。另一項調查發現，坐在健身球上的姿勢並不優於坐在辦公椅上的姿勢。加州大學舊金山分校(University of California San Francisco)職業醫學教授戴維·倫佩爾(David Rempel)說，還有一種風險就是從這些椅子上摔下來受傷。他說：「我不是這些東西的支持者。沒有研究顯示它們是有益的。」布萊克韋爾德說，站立式辦公桌值得一試。

跑步機辦公桌

當然，使用跑步機辦公桌的時候，你是在一邊工作一邊鍛煉。但你也面臨著受傷的風險。根據《華爾街日報》對美國消費產品安全委員會(U.S. Consumer Product Safety Commission)全國電子傷害監測系統(National Electronic Injury Surveillance System)的分析，6.2萬例健身器材傷害案例中，37%都是跑步機造成。這些傷害包括扭傷、胸部挫傷和足部割傷。